{"id":4816,"date":"2025-10-17T06:05:43","date_gmt":"2025-10-17T05:05:43","guid":{"rendered":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/?p=4816"},"modified":"2025-11-21T08:15:00","modified_gmt":"2025-11-21T07:15:00","slug":"repetir-no-recrear","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/repetir-no-recrear","title":{"rendered":"Repetir, no. Recrear."},"content":{"rendered":"\n

La sensaci\u00f3n de perturbaci\u00f3n como posibilidad.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En una entrevista, la clarinetista Christine Carter<\/strong> cuenta:<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cEn mi formaci\u00f3n me ense\u00f1aron a evitar errores. Quiz\u00e1s la versi\u00f3n m\u00e1s com\u00fan sea esta: tocar algo perfectamente diez veces, cometer un error\u2026 y sentir que eso borra todo el trabajo. Entonces empez\u00e1s de cero y repet\u00eds las diez sin equivocarte.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Si bien conozco actitudes similares \u2014aquellas que intentan acumular repeticiones sin errores\u2014, tuve la suerte de escuchar una y otra vez, de uno de mis maestros en Buenos Aires, Andr\u00e9s Aciar<\/strong>, la siguiente m\u00e1xima:<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cRepetir no, Gabriela, recrear.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u00c9l ten\u00eda opciones para recrear. Desde muchos aspectos que yo no conoc\u00eda entonces. <\/p>\n\n\n\n

La repetici\u00f3n sin recreaci\u00f3n tiene un costo: empuja la atenci\u00f3n hacia el control de un aspecto o gesto, y aleja, por largos per\u00edodos, otras facetas de la experiencia musical.<\/p>\n\n\n\n

Cuando la pr\u00e1ctica se centra en no fallar<\/em>, el cuerpo aprende a contener, a proteger m\u00e1s que a desarrollar la capacidad de responder, de reaccionar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La precisi\u00f3n musical que conmueve necesita un cuerpo disponible y reactivo<\/em>, capaz de comunicarse con el instrumento, la ac\u00fastica, los otros m\u00fasicos y, a trav\u00e9s del sonido genuino, llegar a la audiencia.
Para el sistema nervioso, hay mucho que coordinar al mismo tiempo.<\/p>\n\n\n\n

En el concierto ideal no queremos pensar c\u00f3mo evitar errores, ni c\u00f3mo respiramos, movemos la mand\u00edbula o los dedos: queremos que eso fluya, sin la parsimonia que exige el control anal\u00edtico.<\/p>\n\n\n\n

Y, si bien necesitamos la posibilidad de analizar durante el estudio en solitario o en clase, la fluidez quiere ser tenida en cuenta, porque es el \u00abmodo\u00bb que necesitamos en el escenario.<\/p>\n\n\n\n

Y aqu\u00ed ayuda recordar algo clave: el cerebro no piensa<\/em>, el cerebro predice<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Predice desde experiencias almacenadas. <\/p>\n\n\n\n

Es decir, cada situaci\u00f3n que se nos presenta ser\u00e1 reconocida por su similitud con una experiencia pasada, y las reacciones autom\u00e1ticas ocurrir\u00e1n en consecuencia. <\/p>\n\n\n\n

Eso no significa coleccionar \u201cpr\u00e1cticas perfectas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Las pr\u00e1cticas eficientes \u2014esas que refrescan en lugar de ofuscar\u2014 articulan, procesan y encuadran lo vivido y lo sentido, en distintos niveles, para que esas predicciones sean flexibles.<\/p>\n\n\n\n

Aprender y transformarse (para el cerebro, aprender es<\/em> transformar redes neuronales) es, desde el comienzo, una perturbaci\u00f3n para el cerebro y el sistema nervioso.<\/p>\n\n\n\n

Cada vez que un m\u00fasico intenta aprender algo nuevo o reinterpretar una obra, le otorga a su maestr@ \u2014o a s\u00ed mism@\u2014 un permiso impl\u00edcito para ser perturbado<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

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Te permito provocar en m\u00ed un desorden.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

El aprendizaje necesita consenso con la perturbaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Los nuevos elementos que aprendemos entran en juego en el cerebro, en el cuerpo, en el sistema nervioso. Al principio son elementos extra\u00f1os, tanto para el cuerpo como para los sentidos y el cerebro entero.<\/p>\n\n\n\n

A medida que lo nuevo crea conexiones con lo viejo, el acceso a lo aprendido se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

Por eso necesitamos proveernos de entornos de aprendizaje \u2014en clase, en ensayos o en soledad\u2014 donde podamos sentir, experimentar, cuestionar, mostrar y reflexionar sobre ese nuevo elemento extra\u00f1o, esa nueva dificultad que trae perturbaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Repetir mientras se ocultan los efectos de la perturbaci\u00f3n \u2014las preguntas, las dudas, las incomodidades\u2014 solo consume energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Recrear implica percibir la experiencia perturbadora<\/em> tal como la experimento, sostenerla y ofrecerle diferentes contextos donde pueda encontrar m\u00e1s claridad y fluidez:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Desde el balance corporal.<\/li>\n\n\n\n
  • Desde el impulso r\u00edtmico.<\/li>\n\n\n\n
  • Desde el movimiento t\u00e9cnico integrado.<\/li>\n\n\n\n
  • Desde la respiraci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  • Desde la orientaci\u00f3n ac\u00fastica.<\/li>\n\n\n\n
  • Desde la propiocepci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  • Desde las sensaciones internas del cuerpo.<\/li>\n\n\n\n
  • Desde la escucha atenta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Pod\u00e9s seguir completando la lista que recrea la experiencia y la convierte en expresi\u00f3n musical.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Ac\u00fastica perturbadora<\/h3>\n\n\n\n

    La perturbaci\u00f3n puede ocurrir por muchos motivos.
    Siempre hay elementos \u201cnuevos\u201d en el acto espont\u00e1neo de hacer m\u00fasica: desde aprender una obra desafiante hasta adaptarse a condiciones cambiantes como nuevos m\u00fasicos, nuevas orquestas, nuevos tempi…<\/p>\n\n\n\n

    Las m\u00e1s desafiantes para el sistema nervioso son, por excelencia, las ac\u00fasticas<\/strong> de las diferentes salas de pr\u00e1ctica, ensayo y concierto.<\/p>\n\n\n\n

    La adaptabilidad puede entrenarse desde la pr\u00e1ctica, enriqueciendo la experiencia musical en distintos aspectos a trav\u00e9s de conceptos y estrategias que la organicen para fluir con soltura \u2014perturbe lo que perturbe<\/em> \ud83d\ude05.<\/p>\n\n\n\n

    La precisi\u00f3n musical en el escenario es una artesan\u00eda sensible y espont\u00e1nea: no se repite.
    Se recrea<\/em>, una y otra vez.
    Es un producto residual de la experiencia sintonizada por el sistema nervioso.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    En resumen<\/h3>\n\n\n\n

    Perturbar no es romper o errar: es movilizar.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Cada recreaci\u00f3n reorganiza el cuerpo, los o\u00eddos, el balance, el sonido, las emociones, las sensaciones\u2026 el cerebro.<\/p>\n\n\n\n

    Y en ese movimiento, la precisi\u00f3n musical deja de ser una meta para convertirse en un subproducto de una pr\u00e1ctica viva, flexible y perturbable.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Si te interesa obtener herramientas para entrenar la seguridad y el foco en medio de la perturbaci\u00f3n, registrate en la lista para recibir novedades sobre cursos, charlas y talleres.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    En una entrevista, la clarinetista Christine Carter cuenta:<\/p>\n

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    <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","_et_gb_content_width":"542","footnotes":""},"categories":[92,48,49,91,90,74],"tags":[38,44,40],"class_list":["post-4816","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alto-rendimiento","category-ansiedad-escenica","category-fluidez-musical","category-pedagogia-musical","category-pedagogia-vocal","category-practicas-eficientes","tag-ansiedad-escenica","tag-fluidez-musical","tag-salud-del-musico"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4816"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5044,"href":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4816\/revisions\/5044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gabrielalabanda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}